Travailler sur l'estime de soi est un voyage intérieur qui commence par la confiance en soi et fini par l'amour de soi.
C'est le regard que l'on porte sur soi-même et l'appréciation de nos valeurs.
Avoir de l'estime de soi c'est :
- Se respecter en donnant des limites : " je me respecte avant tout"
- Accepter : "j'accepte mes forces et mes faiblesses"
- Avoir confiance en soi : cela met en action l'estime de soi
- Amour de soi : " je m'aime avant d'aimer les autres"
- Avoir une belle image de soi : ne pas se dévaloriser, ne pas se critiquer.
