Et si le mental prenait du repos en 2025? Ne serait-ce qu’un instant, être là, l’espace d’une respiration, puis d’une autre… Ne plus rien attendre, se déposer, s’arrêter, danser, bouger, ne plus penser. Et voir l’évidence que la vie continue, qu’elle se vit. Prendre le temps d’observer cela, de sentir la vie qui nous traverse, sentir notre corps bouger, respirer, lâcher-prise.
En 2025, offrez-vous l'opportunité de cultiver la sérénité grâce à la sophrologie. Et si nous commencions l’année ensemble ?
La sophrologie privilégie l’instant présent.
La proprioception est la perception consciente ou non de la position de notre corps dans l’espace.
A tout moment avant chaque geste, nous devons évaluer notre position, notre posture pour ajuster chaque geste!
C’est justement le rôle du système proprioceptif.
Le terme proprioceptif renvoie à la perception de soi.
A partir des sensations tactiles et de nos mouvements se construit le schéma corporel, c’est-à-dire la représentation mentale que chacun se fait de son propre corps.
Je propose, le samedi 11 janvier 2025 de 10h30 à 11h30, un atelier en groupe de sophro-proprioception au 16 avenue du 159 ria 05100 Briançon.
20 euros
1h
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir
Sandrine
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